尼泊尔旅行和徒步 13 天 12 夜

加德满都 -奇特旺-蓝毗尼-博卡拉-徒步小环线-博卡拉-巴德岗

合抱之木，生于毫木；九层之台，始于累土；千里之行，始于足下；用“千里之行，始于足下”之式，丈量人生的种种疆域之美，让它成长，期待它参天立林.美丽的尼泊尔期待你们的到来.

第一天:加德满都(Kathmandu,海拔1370米)

机场接机入住加都酒店.(上午到达可以按排下午游览行程,下午到达入住酒店休息,自游行,根据客人不同的到达时间作详细安排，出票后需提前告知我们)

第二天:加德满都一日游(猴庙,大佛塔,烧尸庙,加德满都杜巴广场)

上午9:30开始,乘车前往世界上最壮观的佛教圣地之一”斯瓦扬布拉特”庙(Swyambhunath)世界文化遗产,俗称”猴庙”).猴庙结束后参观尼泊尔的地标建筑"博达哈大佛塔"(Boudhanath),联合国人类文化遗产).下午前往印度教圣庙"帕斯帕提那寺"(Pashupatinath),与印度教苦行僧合影,运气好的话还能惊见印度教徒火葬.最后游览加德满都杜巴广场(Durbar Square),联合国人类文化遗产),包括历史最悠久的王宫哈禄曼多卡宫、古朴精致的活女神庙，独木庙、塔莱珠女神庙。这些庙宇都见证了尼泊尔数世纪的风风雨雨。

第三天:加德满都KTM-奇特旺Chitwan

早餐后乘车前往奇特旺国家森林公园(车程6小时左右),它是南亚最大的国家森林公园,以高密度的野生生物资源著称世界,它提供了可以观赏在自然栖息地生活的动物的机会.途中午餐,抵达后入住特色的独栋别墅丛林酒店.稍作休息后,参观塔奴村落,然后到娜普娣河(Rapti)观赏长河日落,夕阳下,饮着咖啡喝着啤酒看着缓缓归来的大象群,感受尼泊尔人的悠闲生活.晚餐后前往剧场欣赏原始风味浓郁的塔奴民族歌舞.

第四天:奇特旺(Chitwan)

清晨在鸟儿的鸣唱中醒来,早餐后在娜普娣河乘坐独木舟,顺水而下可以看到野生鳄鱼和漂亮的水鸟.结束后参加丛林徒步，参观大象繁殖中心，随后骑大象进入丛林游玩(4人一个大象)在向导的带领下我们会看到亚洲白犀牛,羚羊,梅花鹿,孔雀等珍稀野生动物.傍晚,到河边参与大象洗澡,可以骑上象背来个象鼻淋浴与大象零距离接触. 晚餐可以与入住酒店协商进行BBQ(自助烧烤)。丰富多彩的一天就结束了。

第五天:奇特旺-蓝毗尼(Lumbini)

早餐后,乘车前往蓝毗尼(车程5小时左右)又称腊伐尼、林徽尼等，是释迦牟尼佛的诞生地，全世界最重要的宗教圣地之一，又被称为“佛祖的故乡”，是个很纯净的地方。途中午餐。下午到达后入住兰毗尼（可以选择入住中华寺，也可以入住周边酒店根据客人的需求安排）晚上可以参加寺内活动点灯祈福。

第六天：蓝毗尼-博卡拉

早餐后，乘车前往博卡拉(Pokhara),车程约5小时)博卡拉被誉为南亚瑞士, 还是世界上最悠闲的城市之一，鱼尾峰下，费畦湖边，咖啡、闲书、音乐、脱离尘世的烦杂，享受博卡拉小城的安宁与闲适。抵达后入住酒店,下午游览”费瓦湖”(Fewa Lake)泛舟湖上,可以观赏到连绵的雪山,湖上的小岛平静而美丽,小岛上有夏克蒂女神庙,这是博卡拉最重要的标志,在这里经常能看到许多祭祀者穿越湖泊前来祭祀,现在还成当地人结婚仪式不可缺少的一部分.傍晚时分有幸的话可以看到白鹭归巢的壮观景象,感受大自然的神奇与美丽.

第七天：徒步小环线，博卡拉-南丫浦 -乌乐力

早餐后，乘车前往南丫浦（Nayapul）开始著名的安娜普尔纳徒步之旅。准备好装备、灌满水壶，向今天的目的地乌乐力（Ulleri）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，行山约5小时，傍晚抵达乌乐力，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村的宁静.

第八天：徒步小环线，乌乐力-戈瑞帕里

早餐后从乌乐力出发，沿着山间小道继续前行。今天的目的地是杜鹃圣地--戈瑞帕里（Ghorepani）。戈瑞帕里是这次徒步最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈，洗个热水澡然后在火炉旁品着咖啡喝着小酒眺望窗外雪山连绵。

第九天：徒步小环线，布恩山-甘杜克

早4:30起床登布恩山（Poon Hill，海拔3200米），观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与道拉吉里峰的惊艳亮相。从客栈步行到布恩山大约需要1个多小时。抵达后太阳即将点染群峰，环顾四周挺拔的雪山在日出的笼罩下就已人感动不已.你会觉得尼泊尔徒步的魅力无法阻挡。从布恩山下来，早餐后继续行山旅程，今天我们的目的地是甘杜克（Ghandruk），大部分路段为下行山路，行走时间较长（大约8-9小时），一路风光无比美丽。抵达目的地后入住客栈休息。如果日照不够，今天不一定能洗热水澡，还好山里空气洁净。

第十天：徒步小环线，回到博卡拉

今天是回程的最后路途，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路（很长一段都是高高的石阶路，很考验耐性哦）。

第十一天:博卡拉(海拔885米)

在博卡拉度过休闲的一天，全天自由安排活动(推荐活动: 清晨可自行租车前往萨兰寇特观鱼尾峰及安娜普尔娜峰日出。尔后可选择乘车回到酒店或顺着古道健行，沿途可欣赏秀丽风光及鱼尾峰的雄姿尼泊尔圣山--鱼尾峰，倒映在波光潋滟的费娃湖上，在此享受淳朴恬静的山水风光。回到酒店稍做休息 ,午餐后,游览浪漫传奇,深不可测的大卫瀑布(David Fall)，或是登上费瓦湖边庄严的“世界和平塔”（World peace pagoda）顶礼膜拜佛祖释迦牟尼也。可以选择自费项目: 滑翔伞,小飞机, 山地车,摩托车、沿湖采购尼泊尔特色产产品。晚餐可在湖边区自由选择一家格调浪漫的餐厅,与世界各国的游客共渡晚餐.

第十二天:博卡拉-巴德岗

早餐后,乘车返回加德满都(车程五小时左右).入住巴德岗（Bhaktapur）特色酒店。途中午餐,抵达加都后休息.下午自由行，可以游览巴德岗杜巴广场、55宫窗、巴特萨拉女神庙、尼娅塔波拉塔。也可以去”泰米尔”(Thamel)特色商业街购物为亲戚朋友选购小礼品.泰米尔街是加都的中心,世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺等均汇于此。尼泊尔的手工艺品如、佛像、唐卡、羊毛毯、木雕、郭尔卡军刀、羊毛围巾披肩等等都值得购买.

第十三天：加德满都-机场

早餐后，根据机票时间安排送达机场，所有行程结束。

温馨提示

时差：尼泊尔时间比北京时间慢2小时15分钟。如北京时间中午12点，即尼泊尔时间上午9点45.

气候：尼泊尔气候一年四季均适合旅游，建议根据您出行时间携带适宜衣物。夏天（5、6、7）加德满都白天最高平均气温为28.1℃，晚间最低平均气温19.5℃。博卡拉白天最高平均气温为29.7℃，晚间最低平均气温21.3℃。奇特旺白天最高平均气温为33℃，晚间最低平均气温25.3℃。

通讯：您可以选择中国卡开通国际漫游到尼泊尔使用，拨打国内电话：0086-国内区号-电话号码。也可以选择办理当地卡Ncell，拨打国内电话：0086-电话号码，大约7卢比一分钟。

货币：当地流通货币为卢比，您可以自备美金或人名币出行，可以在尼泊尔当地银行或指定的外汇交易机构兑换，1美金≈100NRS，1人民币≈16NRS（具体汇率当地当日汇率为准）；也可以刷卡消费，VISA(维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费一般会收取消费金额的3.5%作为手续费。

电源：尼泊尔电压一般为220V或240V，插座为双向圆头为主，可自备电源转换插头，现在大部分酒店以改良可直接充电。

酒店：尼泊尔酒店均为欧洲标准提供24小时热水，但不提供一次性用品如：牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴露、浴帽、香皂等（俗称“七小件”）如果您还需要在酒店房间中泡杯热茶或饮用开水，敬请出行前自备相应用品。每入住一个酒店建议您随身携带一张该酒店的名片，以备自由活动迷路时使用。

常用药物:外出旅行身体健康为关键,除了自身注意保重身体外,我们还建议您依据需要自备一些常用药品,如、感冒药，消炎药、止泻要、晕车药等等，以备急用.

民俗禁忌：进入尼泊尔寺庙和住宅之前要脱鞋；不要用手去指神像；不要用自己使用过的刀叉和勺子或用手去接触别人的食品和餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这是被认为是一种不严肃的冒犯行为；进入印度寺庙前务必征得同意，因为有些寺庙是不向非教徒开放的。

联系方式：

微信：Nepal-Ram

电话: 00977-14221277 / 00977 9808365888/ 9851069767

邮箱：1954313365@qq.com

地址：尼泊尔加德满都泰米尔加塔